脚やせエクササイズジムで行う有酸素運動の順番はコレ!(脚やせ編) 2021年11月10日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line> 今回は、ジムで行う有酸素運動(下半身痩せエクササイズ)の順番についてお話します。 通常のパーソナルトレーニングジムと脚やせパーソナルト …