
太ももにボールを挟むダイエットは脚やせ効果抜群!
2021年7月14日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『太もも内側の脂肪が落ちない!』 『太ももの外側は筋肉質だけれど、内側は脂肪でブヨブヨしている!』 こんな悩みを持っている人にオ …
【足パカはあまり効果が無い!】それよりも股関節を痛める危険性あり!
2021年5月26日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
足パカは 「脚が細くなる」 「むくみが減る」 「内ももが痩せる」等 一時期、youtubeやSNSなどで話題になりま …
【脚やせスクワットにはバランスボール】一度やったらやめられない!
2021年5月13日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
こんな疑問ありませんか? 『スクワットしたら太ももが太くなるのでは?』 そして 『太ももが痩せて足がみるみる細くなるスクワ …
【裏腿の脂肪を落としたい】裏腿には本来くぼみがある!
2021年5月5日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
裏腿の脂肪、おろそかになっていませんか? 鏡で体型を確認するとき、真正面と真横は確認しますが、後ろ側はあまり確認しませんよね? …
足痩せの為の運動 効果的な時間はいつ? 痩せてる人は知っている!
2021年5月4日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
こんなお悩みありませんか? 『足痩せしてるのに全然足が細くならない』 『いつも気が向いた時に運動してるけど、果たして脚やせ効果あ …
ジョギングで足痩せ効果を出すには? 気を付けないと太くなります!
2021年5月2日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
ジョギングで足痩せをはじめようか迷っていませんか? でも、 『どれくらいの期間走れば効果が出始めるの?』 『そもそもジョギ …
スクワットは膝を痛める危険性あり!膝がガクガクしない脚やせスクワットはコレ!
2021年4月30日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
スクワットに脚やせ効果が『あるか』『無いか』と言えば、間違いなくあります。 ですが、スクワットをやり過ぎたり、間違ったフォームでスクワ …
【太ももの付け根がぷよぷよ】寝ながら出来る楽々脚やせダイエット
2021年4月14日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『太ももの付け根がぷよぷよ!』 『内ももの内側にすき間が無い!』 脚のラインがスッキリ見えるスキニージーンズやショートパンツを …