
【大根足をなんとかしたい!】細い人だけが知ってる方法がコレ
2022年1月22日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
こんなお悩みありませんか? 『大根足をなんとかしたい!』 『太ももとふくらはぎが異様に太い!』等 今回は大根足で悩んでいる …
1ヶ月で本気で脚やせしたいなら脚が太い○○を知るべき
2022年1月16日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『本気で1ヶ月で脚やせしたい!』 『でも、いつも途中で挫折してしまう』 途中で挫折してしまうのは、自分の脚が太い本当の○○が理解 …
【横から見ると太い足!】なんでそうなるの?
2021年12月8日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
こんなお悩みありませんか? 鏡の前に立って全身を見てみると、前から見ると細い(太くはない)のに横から見るとやけに太い! 特に太ももの前側が太い! 今回は、こんな【 …
ジムで行う有酸素運動の順番はコレ!(脚やせ編)
2021年11月10日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
今回は、ジムで行う有酸素運動(下半身痩せエクササイズ)の順番についてお話します。 通常のパーソナルトレーニングジムと脚やせパーソナルト …
【スクワットで後ろに倒れる 膝が痛い】是非試して欲しい2つの方法!
2021年8月2日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『スクワットで後ろに倒れる』 『後ろに倒れないようにスクワットをすると、膝が痛い』 そんな声を良く聞きます。
今回は、スクワッ …
【片足でスクワットができない人へ】必ず出来る変わったやり方!
2021年8月2日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
片足スクワットは下半身エクササイズの中でも最も、負荷が高いトレーニングの一つです。 なので、出来ない方が多いのは必然です。 特に …
【足上げ】室内で静かに出来る有酸素運動 はコレしかない!
2021年8月1日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『有酸素運動をしたいけれど、ウォーキングやジョギングだと昼は暑くて走れないし、夜は暗くてちょっと』…と思っていませんか?
アパートやマンシ …
太ももだけ痩せない男性がやるべき有酸素運動はこれで決まり!
2021年8月1日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『何をやっても太ももだけ痩せない!』 上半身は太っていないのに、太ももだけ太い男性はたくさんいますよね。 特に学生時代にスポーツ …
【メンズスキニーパンツがピチピチ】速攻で脚を細くする裏技!
2021年7月31日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
『メンズスキニーパンツを穿くとピチピチになる』 『ウエストはゆるいんだけど、太ももだけ締め付けられる』 男性も憧れる細身のスキニ …
【本気で下半身を痩せたい40代】これだけはホント気を付けて!
2021年7月17日 yushi 銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>
こんなお悩みありませんか? 『一生懸命足パカしたら腰が痛くなった!』 『ランニングを始めたら膝が痛くなった!』 『スクワッ …