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銀座で脚やせ専門パーソナルトレーニングジム<On Leg Line>

こんなお悩みありませんか?

『下半身太りがひどい!

『友達はスキニージーンズが似合うのに、自分がはくとパツパツで全く似合わない!』

『なんで自分だけ、お尻、太もも、ふくらはぎが太いんだろう?』

『今まで、いろいろなダイエットを試したけれど、脚だけが細くならない!』

『どうすれば脚やせ出来るの?』

きっとこのホームページをご覧のあなたは、脚が太い事を悩んでいて、今まで自分なりに脚やせを実践してみたものの、思う様な結果が出ず、どうしたらいいか分からずに悩んでらっしゃるのではと思います。
 
          

太い脚には主に3つのタイプがあります

 

太ももの外側に余計な筋肉がついている筋肉太りタイプ

脚に水分が溜まるむくみ太りタイプ

脚に脂肪がしっかりとついている脂肪太りタイプ

そして、この3つのタイプはどれか1つだけではなく、2つまたは3つ全てが当てはまる事がほとんどです

筋肉太りとむくみ太り併発タイプ

筋肉太りと脂肪太り併発タイプ

むくみ太りと脂肪太り併発タイプ 

筋肉太りとむくみ太りと脂肪太り併発タイプ

 

なので、脚やせを実現させたいのであれば、自分の体型のタイプを把握した上で、脚を太くしてしまっている原因を改善する必要があります。


逆に自分の体型のタイプを把握しないまま、自己流で頑張っても、逆に脚の筋肉が太くなってしまったり、脂肪が全く燃焼されなかったりと時間ばかりが掛かってしまいます。

On Leg Lineの特徴

生活習慣改善プログラム

 
 

立ち方や歩き方等、日頃何気なく行っている習慣があなたの脚を太くしてしまっています。生活習慣改善を行う事で自然に脚が細くなります。

脚やせオリジナルエクササイズプログラム

脚やせオリジナルエクササイズ指導

脚やせする為には脚の筋肉を太くしない様にしながら、脂肪だけを燃焼させる必要があります。特に内ももの脂肪は燃焼が難しいのですが、脚やせオリジナルエクササイズを行う事でこの両方が可能になります。

脚やせオリジナルマッサージプログラム

 

脚やせオリジナルマッサージ指導

脚やせする為には、脚の筋肉と脂肪に溜まった余計な水分(むくみ)を解消する必要があります。オリジナルマッサージを行う事で、短時間で一気にむくみが解消されます。

脚やせ専門パーソナルトレーナー yushi より あなたへ

僕自身も長い間ずっと太い脚に悩み続けていました。

極端な食事制限により、上半身ばかり痩せ細ってしまったり、間違ったエクササイズを継続した事で、逆に脚の筋肉を太くしてしまったり、関節を痛めた時期もあります。

ですが、『脚やせとダイエットは違う』という事に気付き、そこから試行錯誤を繰り返すうちに、上半身のサイズは変えずに脚だけが細くなり、結果として、元の体重より1kg~2kg減っただけで、太もも周りを10cm細くする事が出来ました。 

僕自身は、『脚やせとダイエットは違う』という事に気付くまでに時間が掛かってしまい、長い年月が経ってしまいましたが、現在脚やせで悩んでいるあなたは、ポイントさえ分かってしまえば、数ヶ月で格段に太もも周りを細くする事が可能です。

脚が太いのは遺伝だから諦めるしかないの?

色々試したけれど、脚だけが細くならない! どうすればいいの?

といったお悩み、必ず解決出来ます

ユーザーさんから頂いた声

ユーザーさんのお声

『今まで諦めていた自分の脚が、こんなに細くなるとは思いませんでした!』20代女性

『youtube 動画では脚が細くならなかったので、お願いして良かったです!』30代女性

『今まで、脚だけが細くならなかった理由が理解出来ました!』40代女性

男の脚は細くならないと諦めていましたが、そんな事なかったです!』20代男性

『ハードな筋トレや食事制限もないのに、脚だけが細くなりました!』30代男性

よくある質問

Q;どれくらいの期間で効果が表れますか?

A;個人差がありますが、3ヶ月~6ヶ月継続してもらえれば効果が実感出来ます。

Q;ハードな筋トレや過度な食事制限はありますか?

A;無理なく継続出来る事を第一に考えているので、どちらもありません。

Q;男性でも脚が細くなりますか?

A;もちろん細くなります。

Q;月途中の解約は可能ですか?

A;申し訳ありません、月途中での解約は返金致しかねます。

選べる2つのレッスン

 

対面パーソナルレッスン

脚やせ専門パーソナルトレーナーyushiが、On Leg Line銀座トレーニングジムにて直接指導致します。

脚やせの為の生活習慣改善、エクササイズ、マッサージ等、マンツーマンで丁寧に分かりやすくご説明致します。

オンライン動画プログラムと併用すれば、レッスン費用を抑えられます。

                                                                                   

 

オンライン動画プログラム

いつでも好きな時に、自分のペースで行う事が出来ます。

脚やせの為の生活習慣改善、エクササイズ、マッサージ等、動画プログラムで分かりやすくご説明しているので、繰り返し見ながら、実践する事が出来ます。(オンライン対面レッスンでは無いのでご了承下さい

忙しかったり、費用を抑えたい方に是非オススメです。

対面パーソナルレッスンと併用すれば、より詳しく実践出来る為、短期間で効果が得られます。

On Leg Line 銀座トレーニングジム 店舗情報

〒104-0045                                  東京都 中央区 築地 2-15-20 築地創菜工房gooビル3F

営業時間 平日 16時~21時                           定休日 日、祝

アクセス

東京メトロ 日比谷線 東銀座駅徒歩1分  築地駅徒歩1分 銀座駅徒歩7分                                                       

東京メトロ 有楽町線 新富町駅徒歩7分